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排卵障碍性不孕症在临床上是比较常见的。在临床上通常会伴随月经的异常，比如月经量过少或者月经周期过长。在检查的时候，B超会发现卵泡无法发育成熟，或者卵泡成熟后无法排出，在临床上引起排卵障碍性不孕症的原因有很多，不同的原因，对治疗的影响也不一样。

那么排卵障碍性不孕症的预防方法有哪些呢？

第1个方面。首先要调整自己的生活习惯。经常熬夜的女性会影响到下丘脑垂体卵巢的分泌功能。导致体内的激素水平发生紊乱。进而会影响到卵泡的正常发育和排出。因此应养成良好的作息习惯，保证每天有足够的睡眠，晚上尽量10:00~11:00左右开始入睡。良好的睡眠对于排卵障碍性不孕症的改善是有帮助的。

第2个方面。要保持愉悦的心情。长期处于精神压力过大或者精神过于紧张的女性，也会引起体内的内分泌功能发生紊乱，也会影响到卵泡的质量以及卵巢的排卵功能。因此平时应保持愉悦的心情，可以散散步，听听歌，或者多跟朋友交流等等。可以调整心态，保持愉悦的心情，释放压力，对于排卵障碍性不孕症的预防是有帮助。

第3个方面。不要吸烟和喝酒。经常吸烟和喝酒的女性，因为烟酒里边的有害物质会沉积于卵巢里边。也会引起卵巢功能的下降，会出现卵巢功能早衰。在临床上也会出现卵泡无法发育成熟，以及成熟的卵泡无法正常的排出，也会引起不孕症。因此在饮食上不要吸烟喝酒，多吃一些绿色蔬菜水果等等。对于排卵障碍性不孕症的预防也有帮助的。

最后，除了上面几个方面，平时注意身体锻炼，注意做好阴道炎，宫颈炎方面的预防等等，对于排卵障碍性不孕症的预防也有帮助。