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更年期在临床上是每一位女性都需要经历的一段过程。在临床上更年期主要发生在年龄48岁到50岁之间。小部分女性的更年期有可能会提前。在临床上大多数女性在更年期不会有比较明显的症状，都可以顺利的度过，不需要特殊的干预处理，但是小部分女性更年期有可能会出现比较明显的症状，严重影响到生活的质量，需要干预和处理。

那么更年期出汗应该怎么调理效果好呢？

第1个方面。首先建议完善相关的检查。比如卵巢功能检查，性激素检查，必要时检查一下骨密度，还有血脂等等。根据检查结果进行相应的干预和处理。

第2个方面。如果检查结果提示卵巢功能下降，体内的雌激素和孕激素水平也会相应的。在临床上雌激素和孕激素水平的下降，也会影响到患者的血管舒缩功能。在临床上就会出现盗汗潮热的症状。如果症状不是非常的明显，出汗的时候可以拿毛巾擦干身体，避免着凉。平时注意饮食的均衡，补充相应的水分，大多数更年期过后症状会自行的缓解消失，不需要特殊的处理。

第2个方面。如果出汗症状比较明显。同时伴随其他的相关症状，比如骨质疏松，失眠，精神烦躁，乏力，胸闷，头晕等等。严重影响生活的质量。像这种情况可以补充相应的孕激素和雌激素，进行相关的激素替代治疗。但是应在医生的指导下进行补充，因为激素的替代治疗会有相应的副作用和风险。

最后，更年期出汗在临床上是比较常见。平时应加深对更年期过渡期的了解和认识。适当的加强户外的活动，适当的接触阳光。同时都和朋友交心，保持愉快的心情。对于缓解更年期出汗也是有帮助的。