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卵巢功能紊乱在临床上是比较常见的。卵巢功能紊乱。在临床上的主要症状是月经紊乱，部分女性有可能会合并不孕症，或者身体上的其他改变等等。如果不进行相应的干预和处理，并且有可能会进一步的恶化，会错过最佳的治疗时机。

那么卵巢功能紊乱应该怎么办呢？

第1个方面。首先要调整自己的休息睡眠习惯。有卵巢功能紊乱的女性，大多数有长期熬夜的习惯。如果长期熬夜睡眠时间不足，有可能会引起体内的内分泌功能紊乱，也会影响到卵巢的内分泌功能，导致卵巢的内分泌功能发生紊乱也会导致卵巢功能紊乱。在临床上会诱发卵巢功能早期衰退。会出现月经稀发或者月经的减少等等症状。因此平时应调整自己的休息睡眠习惯，尽量在晚上23点之前入睡，保证每天有7~8个小时以上的睡眠。

第2个方面。要培养良好的饮食习惯。在饮食方面应多吃一些绿色蔬菜和水果。不要吃过多油腻，油炸类的食物。注意饮食的均衡，对于卵巢功能紊乱的改善也是有帮助的。

第3个方面。要戒烟戒酒。不想吸烟喝酒的女性，烟酒里边的有害物质会作用于卵巢，也会对卵巢造成损伤，也可以引起卵巢功能紊乱，也会出现卵巢功能紊乱相关的一系列症状。

第4个方面。药物调理。可以在月经的第二到第5天之间去检查性激素6项。根据结果，选择相应的药物进行调理。也是可以改善卵巢功能紊乱的症状。

第5个方面。中医中药调理。可以选择针灸或者中医的方法进行调理。也是可以改善卵巢功能紊乱的症状，但是尽量要去正规的医院进行治疗。不然有可能会耽误病情，错过最佳的治疗时机。