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人流是临床上比较常用的一种终止早期妊娠的方法。因为人流也是一种手术。也会引起疼痛的症状。在临床上，特别是第1次做人工流产的女性，会产生恐惧害怕的心理。会影响到人流的操作以及人流后的康复。

那么女性要如何克服人流恐惧心理呢？

第一个方面。首先在人流之前应充分了解人流的相关过程。在人流之前可以通过咨询专业的医生或者身边有做过相关人流手术的朋友。认识人流的基本过程以及人流后的护理。这样在做人流的时候，心里就有一定的准备。就不会显得那么恐慌。

第2个方面。对于疼痛比较敏感的女性。在做人流的时候可以选择无痛人流。也就是通过静脉麻醉的方式，缓解女性在人流过程中的疼痛症状。目前在临床上也是应用比较广泛的，效果是比较好的。能够比较明显的缓解或者消除女性在人流过程中恐惧或者出现其他人流综合症的并发症的风险。

第3个方面，在做人流的时候，最好有一个家属陪伴。最好是自己的性伴侣陪伴。有家属或者性伴侣陪伴，能在人流的过程中或者人流之前给予心理的安慰，对于消除人流的恐惧心理是有很大的帮助。

最后，多次人流会对身体健康造成一定的不良影响。对于没有生育要求的女性，应该选择适合自己的避孕方式。在意外怀孕的时候，需要做人流的时候也应该是充分了解人流的过程，积极寻求医生或者朋友或者爱人的帮助。对于缓解人流过程中恐惧的心理是有帮助的。