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溢乳症在临床上是比较常见的。主要表现为双侧乳头或者单侧乳头不规则的出现溢乳现象。导致溢乳症的发病原因有很多，乳腺本身的异常或者体内内分泌功能的紊乱，或者脑垂体腺瘤等等，都可能会引起女性的溢乳症状。不同的原因，处理的方法是不一样的。

那么溢乳症如何预防处理呢？

第1个方面。平时注意休息，尽量避免熬夜。如果平时经常熬夜或者休息时间不足的女性。也会引起体内的内分泌功能，以及卵巢的分泌功能出现紊乱，导致体内的泌乳素水平明显的升高。在临床上，泌乳素水平升高就会引起女性的泌乳现象。因此，建议平时在晚上11:00之前，最好是晚上21:00~22:00之前入睡，因为人体的细胞在晚上21点之后就要分泌褪黑素。如果休息的时间比较晚。就会影响到体内褪黑素的分泌。就会影响到内分泌的功能。增加女性泌乳现象的发生。

第2个方面。平时尽量保持愉悦的心情。如果平时压力过大，或者精神过度紧张。也会导致体内内分泌功能和卵巢分泌功能的紊乱。也会导致体内泌乳素水平的升高。也会引起女性出现泌乳现象。因此平时可以散散步，多和朋友交流，释放内心的压力。对于保持愉悦的心情，维持体内内分泌功能的平衡。预防女性泌乳现象是有帮助的。

最后，除了上面两个方面。平时应定期的体检，注意不要吸烟喝酒。及时发现问题及时处理，对于预防溢乳现象是有很大的帮助。