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自然流产在临床上是比较常见的。自然流产后出现腰酸的情况也是比较常见。大多数跟在流产的过程中或者药物干预的过程中长时间的卧床有关系。也有部分的女性可能跟肾结石或者腰椎疾病等等有关。不同的原因处理的方法是不一样的，需要具体问题具体分析。

那么自然流产后腰酸应该怎么调理呢？

第1个方面。如果自然流产后，腰酸经过检查，排除肾结石以及腰椎疾病，那么大多数跟流产的过程中长时间的卧床，导致腰肌受压迫，引起缺血缺氧，导致乳酸的分泌增多，引起腰部的酸胀。在这种情况下可以减少卧床压迫的时间，适当的活动一下，可以拿一点热毛巾，局部的敷敷后腰。可以改善腰部血液的循环。大多数经过处理腰酸的症状，会自行的慢慢缓解。

第2个方面。如果经过上述的处理，症状没有明显的改善。在这种情况下，建议完善泌尿系的B超检查。如果B超检查提示有泌尿系的结石。如果结石体积比较小。可以多喝水，吃一些相关的药物处理。也是可以促进结石的排出。如果结石比较大。可以考虑到泌尿外科进行相关的检查和治疗处理，也是可以治疗好，缓解腰部酸胀的症状。

第3个方面。个别女性如果有腰椎间盘突出，可能会压迫相应的神经，也会引起腰部酸胀的症状。像这种情况下，可以在睡觉的时候拿枕头垫垫后腰。严重者可以到医院完善相关检查，根据结果进行相应的治疗和处理。也是可以改善自然流产后腰酸的症状。