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剖腹产便秘胀气，在临床上是比较常见的。主要因为剖腹产后产妇长时间卧床。导致肠子的蠕动功能减慢。最终会引起胃肠道里边的食物消化分解缓慢。在临床上会出现便秘和胀气的症状。如果不进行相应的干预和处理，有可能会影响到产妇产后的身体恢复。

那么剖腹产后便秘和胀气，应该怎么办呢？

第1个方面。首先剖腹产后应尽量早点下床活动。下床活动的过程中可以促进胃肠的蠕动，可以促进肠道里边食物的分解和消化，对于剖腹产后便秘和胀气的预防和缓解都有很大的帮助，因此，剖腹产后应尽量让家属搀扶多下床活动一下。避免因为担心疼痛，而长时间的卧床。

第2个方面。在饮食上尽量避免吃过多油腻或者油炸或者比较难消化的食物。应多吃一些绿色蔬菜，多吃一些水果。 里边含有比较丰富的纤维素，可以促进胃肠功能的蠕动和恢复，也可以促进食物的分解和消化，对于预防剖腹产后，便秘和胀气是有很大的帮助。

第3个方面。可以喝一些乳果糖口服液，可以起到润滑肠道，增强胃肠的蠕动功能。对母乳喂养以及身体的恢复是没有副作用的。另外如果腹胀和便秘比较严重。可以在肛门的地方塞一下开塞露。也可以达到迅速缓解便秘和腹胀的效果。

最后。剖腹产后应尽量多下床活动。在饮食上多吃一些绿色蔬菜和水果。可以配合相应的理疗以及药物，缓解剖腹产后便秘和腹胀的症状。