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卵泡刺激素低，在临床上是比较常见的。大多数跟内分泌功能紊乱或者卵巢早衰等等有关系。如果没有干预和处理，病情继续加重，有可能会引起女性的不孕症。在临床上引起女性卵泡雌激素低的原因有很多。不同的原因处理的方法是不一样。

那么卵泡刺激素低应该怎么调理呢？

第1个方面。首先要调整自己的休息生活习惯。如果平时经常熬夜或者经常处于精神紧张或者压力过大的环境中。有可能会影响到体内的内分泌功能，同时也会影响到卵巢的功能。也会影响到卵泡的质量。导致体内分泌的雌激素水平偏低。在临床上会出现月经量减少或者月经紊乱，甚至是女性的不孕症状。因此平时在晚上22点之前尽量要入睡。保证充足的睡眠时间。平时尽量保持愉悦的心情，听一些轻音乐，散散步等等，避免长期处于精神压力过大或者精神过度紧张的状态。对于卵泡刺激素低的病情缓解也有帮助的。

第2个方面。在饮食方面多吃一些绿色蔬菜以及水果等等。里边含有丰富的叶绿素以及维生素以及微量元素。能够改善体内的卵泡刺激素水平。改善卵泡的质量。避免长期食用油腻或者烧烤类的食物。

第3个方面。药物调理。可以吃一些中成药或者补充相应的激素替代治疗。也可以调理卵巢的功能，调理卵泡的质量。改善卵泡刺激素低的情况。