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多囊卵巢在临床上是比较常见的。是女性比较常见的一种内分泌失调疾病。多囊卵巢会影响到女性的身体健康。会影响到女性的月经和生育。如果不进行干预和处理。病情有可能会进一步加重。会对女性的健康造成严重的威胁。

那么怎样才能控制多囊卵巢呢？

第1个方面，首先要培养良好的生活习惯。平时要按时休息，尽量每晚22点之前入睡，保证每天有足够的睡眠时间。经常熬夜也会加重体内内分泌紊乱，也会诱发或者加重多囊卵巢的病情，导致病情反复或者加重。

第2个方面。要学会释放压力，保持愉悦心情。长期处于精神压力过大或者精神过度紧张的状态中。也会影响到体内的神经内分泌系统。导致卵巢的内分泌功能出现紊乱。进而会引起或者加重多囊卵巢病情。

第3个方面。多锻炼身体。平时多锻炼身体，可以打打球，散散步或者游泳，或者做一些相应的瑜伽等等。可以降低自己的腰围，降低胰岛素抵抗，降低自己体内的血脂等等，对于预防多囊卵巢或者促进病情缓解。是有比较明显的作用的。

第4个方面。药物调理。可以根据性激素6项结果进行相应的调理。如果雄激素正常。可以选择孕激素后半周期治疗。如果雄激素水平偏高。可以选择达英35治疗，治疗的时间要有足够的疗程。根据自身的情况，如果血糖偏高可以加用二甲双胍进行调理。也是可以控制病情的。