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小产后出现腰疼，在临床上是经常碰到的。症状的严重程度，因人而异。有的只是轻微的，有的是比较严重的，甚至会影响到下肢的麻木以及疼痛。引起小产后腰疼的原因有很多。不同的原因有可能会对治疗以及恢复造成一定的影响。

那么小产后腰疼多久能恢复呢？这个要具体分析和讲解。

第1个方面。如果小产后腰疼，是因为腰椎的肌肉暂时性的缺血缺氧引起。导致肌肉里面的乳酸分泌增高。像这种情况，可以拿点热毛巾局部的敷敷或者做一下理疗。改善腰部局部肌肉的血液循环。大多数治疗3~5天或者一个星期左右，症状会明显的缓解。

第2个方面。如果小产后腰疼，症状比较明显。有可能是腰椎间盘突出引起。像这种情况下需要完善腰椎的影像学检查。进一步了解腰椎间盘突出的严重程度。如果腰椎间盘突出并不严重。像这种情况下可以考虑中医推拿或者中医热敷保守治疗。一般治疗几个星期，症状会有比较明显的缓解。有关腰椎间盘突出比较严重。那么有可能是要考虑手术治疗的。恢复的时间会比较久。

第3个方面。如果小产后腰部疼痛。检查提示有双侧的泌尿系结石。在这种情况，腰疼恢复的时间跟结石的部位大小，以及治疗的方法密切相关。有的患者手术后很快就恢复。有的患者有可能治疗需要比较长的一段时间才能够恢复正常。