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胎盘老化，在临床上也是经常碰到的。一般是指在怀孕期间胎盘的成熟度超过了相应的怀孕周数。胎盘老化对一部分孕妇来说，有可能会存在胎盘功能下降的风险。而胎盘功能下降，有可能会影响到宝宝的供血和供氧。有可能会引起宝宝宫内的慢性窘迫或者急性窘迫等等。必要时需要进行相应的干预处理。

那么吃什么可以防止胎盘老化呢？这个要具体问题具体分析的。

第1个方面。如果是因为胎盘本身的问题或者是遗传方面的问题引起的胎盘功能老化。在这种情况一般饮食或者药物等等干预处理。对于防止胎盘老化的作用是不大的。也没有任何有效的食物或者任何有效的药物能够阻止胎盘的老化。只能进行定期的评估，了解胎儿宫内的耐受情况。必要时可以通过吸氧或者补液等方法，改善宝宝宫内缺氧的情况。

第2个方面。对于身体方面的因素或者后天因素等等影响，胎盘功能老化等情况下。可以在饮食方面进行调理。尽量少吃一些油腻或者油炸类的食物。同时也应该尽量避免过量的补充钙片。多吃一些绿色蔬菜以及优质的肉类。补充相应的复合性维生素。对于预防或者减缓胎盘功能老化，是有一定的帮助。

最后，在临床上，胎盘功能老化，一般发生于怀孕的晚期。在这种情况下，一般通过饮食或者药物等等改善的作用不大。一般是建议监测胎心，同时复查B超，必要时做一下OCT试验。了解胎儿宫内的耐受情况。