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怀孕初期出现孕吐厉害，出现便秘在临床上是比较常见的。大多数跟怀孕本身是有关系。跟孕妇的饮食和生活习惯也有密切的关系。如果没有进行相应的处理。有可能会造成不良的妊娠结局。

那么怀孕初期孕吐厉害有便秘应该怎么办呢？

第1个方面。首先应调整自己的饮食习惯。因为怀孕后女性的孕激素水平上升。孕激素水平的升高会抑制胃肠的蠕动。导致胃肠的功能下降。会影响到食物的消化和分解。进而会引起孕妇的呕吐症状。这种情况下。应避免食用油炸油腻或者难以消化的食物。多吃一些绿色蔬菜，多吃一些水果。起床的时候喝一杯白开水，可以起到润滑作用肠道的作用。对于缓解怀孕期间孕吐以及便秘都有帮助的。

第2个方面。应适当的运动。怀孕初期如果出现孕吐和便秘。可以适当的加强运动。适当的运动可以促进胃肠功能的恢复。可以促进排便，减轻孕吐的症状。但是不要剧烈的运动。可以散步或者适当的快步走。每天不少于半小时。

第3个方面。药物调理。如果孕吐比较厉害，出现尿酮体阳性或者无法进食的时候。一般建议住院补液几天，补充生理需要的水分，糖类以及相应的电解质。必要时可以根据病情使用相应的止吐药物。帮助缓解孕吐的症状。对于便秘可以适当的喝一些乳果糖。对于便秘的缓解也是有帮助的。