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女人在孕期的时候，容易出虚汗，那是什么原因呢？

大部分是生理性原因：这是由于孕妇在妊娠期间雌激素增加，血清皮质醇结合球蛋白浓度增加，导致肾上腺皮质功能处于亢奋状态，加之孕期基础代谢率增高，植物神经系统功能随之发生变化引起血管舒缩功能不稳定，皮肤血流量增加，于是发汗增多，这种情况是正常现象。另外，体质虚弱，缺钙，都容出汗。

不过，孕妇出虚汗要注意以下几点：

1、不要怕出汗，更不要长期呆在空调房间。一般温度在25-30度之间。

2、怀孕期间需要控制饮食，注意蛋白质和蔬菜合理均衡搭配，尽量不要吃辛辣的食物，这样容易加重出汗反应。

3、及时补充水分，多吃蔬菜和水果，不但补充维生素还可以补充从汗液中流失的钾钠离子，保持体内的电解质平衡。

4、出汗过多就代表体力损耗严重，如果没有及时补充睡眠，准妈妈会因为过度疲劳而出现胎动异常、头晕等问题，严重的还会有早产流产的情况。所以要确保每天八至十小时的睡眠时间，如果晚上睡眠时间不足，可通过午睡补充。

5、如果是缺钙导致的，及时补充钙片。

6、出汗以后，要勤更换内衣，避免细菌滋生，导致皮肤病