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胎动是孕妇自己检测胎儿最有效最简单办法。胎动一般在16-20周期间出现，或早或晚，胎动刚开始出现时候不规律，时多时少，这是正常的。胎动是子宫内生命存在的象征。数胎动是孕妇自我监护胎儿情况的一种简易的手段。

随着孕周增加，胎动逐渐稳定。我们所说的胎动是否正常，是指和之前比较胎动有没有明显增加或减少，如果之前胎动就不多，现在胎动也不多，那就没事。除了还之前比较，还需要自数胎动。

自数胎动方法每天选取早、中、晚各一个小时，计数胎动次数，三小时胎动次数之和乘以4，即为12小时胎动总数。正常胎动为3-5次/小时，也可将3次测得的胎动数乘以4，则等于12小时胎动数，胎动次数最少也应在20次以上。 　　

胎动增多或减少，提示胎儿有异常情况，应及时就诊。缺氧早期胎儿躁动不安，表现为胎动明显增加，当缺氧严重时，胎动减少减弱甚至消失，胎动消失后，胎心一般在24-48小时内消失。孕妇自28周开始应自数胎动，太早数胎动意义不大。?

另外孕晚期由于胎儿有睡眠节律，有一段时间动的比较少，只要整体12或24小时不少就可以。如果确定胎动减少，应尽快去医院，明确原因。