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妊娠纹怎么消除

?妊娠纹是很多妈妈的烦恼，对于妊娠纹，每个怀孕的女人都要经历这个时期，所有爱美的妈妈都想要消除，我们就介绍一下妊娠纹。?

?妊娠纹的形成，主要是因为随着孕周的增长，子宫为了适应胎儿的生长发育不断增大，腹部的膨隆使得皮肤的弹性纤维和胶原纤维因受不了外力的拉扯而受到不同程度的损伤或断裂，使得皮肤变薄变细，腹壁皮肤就会出现一些宽窄不同、长短不一的红色或紫红色条纹，分娩后，这些花纹会逐渐变淡，但是会保留很久的妊娠纹。

?出现妊娠纹该怎么消除？?

?妊娠纹产生的根本原因是因为皮肤中弹力纤维和胶原纤维的断裂，故任何增加皮肤弹力纤维和胶原纤维的方法都是可行的。

1.养成良好的生活习惯，锻炼腹部、臀部及大腿等部位的肌肉，将局部脂肪转为肌肉，是消除妊娠纹最健康的方法；

2.补充胶原蛋白是消除妊娠纹很重要的，平时多吃富含胶原蛋白的食物，也可以让皮肤变得更加有弹性；

3.注意保湿和皮肤保养，平时多喝水，多吃蔬菜及水果，多给皮肤补水，或是选择适合的护肤品来滋润皮肤；

4.如确实想快速消除妊娠纹，可于正规医院就诊，询问美容整形科医生有无好方法来消除妊娠纹。