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月子病能除根吗

虽然坐月子是中国人的传统，但是这自古以来就是传承至今的中国风俗，但是最主要的还是害怕月子病缠身。

月子病，通俗的说就是女性在产后做月子时落下的病根，常见的表现包括：经常头痛、头晕，腰酸背痛，关节疼痛，乏力，怕冷等，月子里出现的病症会在以后的日子里反反复复发作，让人痛苦不已。还有不少老人会说，得了月子病，要再坐一次月子，好好保养，才能被治愈，也就是说，如果想治愈要月子病，还要再生一个孩子，再坐一次月子，那么，月子病能除根吗？有什么简单的方法能除根？

坐月子时长期卧床休息和充足的营养，确实可以改善一部分的月子病，但是月子病月子里治疗的想法是不正确，得了月子病是需要及时积极治疗，但不是仅在月子里治疗。所有的产后妈妈都应该知道如何调理身体，充分休息，加强营养，提高免疫力，增强自身耐寒能力；出汗、运动后注意不要着凉，等身体充分晾干后再出门；注意不要过早下地劳动、看孩子及避免过于劳累；保持良好的心态，避免心情急躁；注意手足保暖，避免接触冷水，即使是夏天也要注意注意保暖；产后可以适当服用滋补食品，预防产后月子病的食物有鲤鱼、猪蹄、南瓜等，但是值得注意的是，营养品不能一次性吃太多或只吃一种，要注意营养均衡。