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气滞性月经不调怎么调理

? ? 正常的月经应该是绝大多数人在21-35天之间来一次，持续3-5天，月经血的特点为暗红色，不凝固的。大部分女性在月经期无明显不适，少数很能会存在乳房胀痛，下腹坠胀和烦躁情绪等。如女性出现月经发黑、下腹痛等症状，有可能就是气滞造成的，即气滞性月经不调，那么气滞性月经不调该怎么调理呢。

? ? 气滞就是说人体一部分或某部分经络出现运行不畅，所谓通则不痛，痛则不通就是这个道理，排除器质性疾病，如持续出现腹痛、经血量少、发黑等情况，就有可能是气滞造成的。

? ? 气滞性就不调主要表现为月经拖后，或月经量少，伴有黑色血块，因气血不畅，故而出现痛经等不适，血块排出后痛经可得到好转。中医上讲究通而后畅，故气滞性月经不调的治疗，以活血化瘀为主，藏红花养血、补血，但活血却不伤血，且用量不需要很多，但是，藏红花用量过大也会引起月经量过多、血崩等，所以，活血药不能用的太多，否则会起到反作用。

? ?在月经期间，如出现腹痛等不适，一般也不用大费干戈的用药物治疗，也可在日常生活中泡玫瑰花水，也可以达到疏气的功效，改善气滞性月经不调的症状，但是一般来说，中医治疗不是一天就可达到效果的，中医治疗的一个长期的过程，需耐心且长期用药。