健康知识库

怎么能让月经快点来

? ? 女性由于各方面的原因，各种压力、情感的问题等都会导致月经不规律，这些都是内分泌紊乱的表现，或者是因为某些原因，如高考等，很多女性都想让月经早点来，而不会影响月经期的不适影响重要事情的结果，那么怎么能让月经快点来呢？

1、 使用黄体酮。这是最直接的办法，一般连续使用黄体酮5天，待黄体酮撤退后3天左右，即可来月经，这是非常便捷、有效、迅速的控制月经来潮时间的办法。

2、 注意个人卫生，避免炎症的发生。因为盆腔炎症或子宫内膜炎症的刺激，导致子宫内膜不能正常脱落，就会导致月经迟迟不来，所以，如发生月经延迟的情况，到医院除了要检查有无内分泌的疾病外，也需要检查是否存在妇科炎症的发生。

3、 对于有月经不调的患者，也可行中医调理，但一定要遵从医嘱。

4、 保持身心愉悦。长期处于紧张、焦虑状态中的女性易引起内分泌紊乱，从而引起月经不调的情况，致使月经迟迟不来，对于这种情况引起的月经不调，最简单的办法就是保持心情的愉悦，多出去走走，放松心情，找到良好的倾诉方式，避免造成不良后果。

5、 保持健康的身体，避免过度减肥。有些月经不调的形成与女性体内脂肪及蛋白质含量过少有关，女性一定要注意健康美，避免造成身体的损伤。