健康知识库

女性在分娩之后大多体质比较虚弱，身体的抵抗力也有所下降，要通过积极的休息和食物的补充来进行身体的恢复。

产妇不能吃什么：

第一不能吃生冷油腻的食物，女性分娩之后肠胃蠕动功能会减弱，如果吃过于油腻或者生冷的食物，比如说冷饮、油炸食物等都会引起肠胃消化不良，从而损伤到脾胃不利于恶露的排出，所以分娩之后尽量少吃或者是不吃。

第二不要吃辛辣燥热的食物，分娩之后不要吃辛辣燥火的食物，比如说葱姜蒜、韭菜、花椒以及牛羊肉等，会导致产妇产生内热上火并出现大便干燥、痔疮复发以及口舌生疮等症状还会通过乳汁传递给婴儿。

第三不要吃高脂肪的食物，分娩之后为了进补以及乳汁的分泌，女性会过分的进补尤其是以脂肪含量高、蛋白质含量高的食物为主，在饮食过程当中很可能会产生食物的堆积，从而影响到女性的胃口并且也不利于婴儿的哺乳。

第四不要吃海、河鲜类的食物。海鲜，河鲜，会引起身体的过敏，尤其是之前有过敏史的产妇在分娩之后尽量不要吃海鲜，河鲜、湖鲜等食物以免造成过敏，并且也不利于剖宫产产妇手术伤口的恢复。

总结：

以上是产妇分娩后不建议食用的食物，女性可以根据自身的身体恢复情况以及饮食的习惯，和当地的气候来有针对性的选择膳食建议营养均衡，并且适当的增强优质蛋白以及维生素含量高的食物，从而保证乳汁的分泌和身体营养的供给。