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百香果是营养价值非常高的水果，在孕期食用对于孕妇的身体和胎儿是有诸多好处的。

孕期吃百香果的好处：

第一可以促进胎儿的生长。

百香果中含有丰富的纤维，矿物质，维生素以及抗氧化剂，是胎儿生长发育所需要的营养，在怀孕期间可以多吃百香果，以提高机体的免疫力，并且含有的大量维生素c，胡萝卜素等也可以缓解早孕反应。

第二是确保骨骼的生长。

百香果当中含有丰富的矿物质，比如铁镁，铜、磷等,通过补充可以进一步增强骨骼密度，而且还有减少骨质疏松和关节疼痛的作用。在怀孕期间女性会有腰痛、腰酸，背痛等症状,通过食用可以得到有效的缓解。

第三可以减少失眠症状。

百香果还有镇静的作用，在怀孕期间食用可以减少躁动，焦虑不安的情绪，并且有积极的祛痰功能，可以缓解气喘咳嗽的症状。

第四有缓解便秘的作用。

便秘在孕期较为常见而百香果当中的纤维可以促进排泄，缓解便秘的症状，还有氧化美容养颜的作用,改善皮肤的弹性。

第五有缓解孕吐的作用。在怀孕期间尤其是早期女性的孕吐较为明显，而百香果属于酸味儿的食物，可以有效的缓解孕吐，恶心，食欲不振等早孕反应。

总结：

以上是在孕期使用百香果的好处，女性可以针对自身的需要适量食用,切不可多吃，任何食物都是多则无益的。