健康知识库

女性在月经过后多会出现小腹疼痛的症状，如果长期出现要引起足够的重视，不排除与妇科疾病比如说输卵管炎，盆腔炎症以及泌尿系统炎症、泌尿系统结石慢性阑尾炎，脓肿等疾病有关，需要及时到医院通过白带常规输卵管造影以及B超检查查明病因进行对症治疗。

月经过后小腹坠痛的治疗方法：

第一是注意饮食的调整。

日常以温补饮食为主，多吃一些红枣、桂圆，尤其是在月经期多吃一些补血的食物，如阿胶，猪血，鸭血，葡萄干等可以有效的补充女性的气血，也可以适当喝点红糖水缓解，经期腹部不适的症状。

第二是要注意保暖，防止受凉。

在月经期女性要注意衣着的保暖，不要，夏天在空调房内时间过长，日常饮食当中不要吃生冷刺激性的食物，以免加重肠胃负担而引起痛经的症状。

第三可以用热水泡脚。

在月经期每晚临睡前可以用热水泡泡脚，在脚底有很多穴位，通过热水泡脚加速血液的循环，缓解身体的疲劳，并且驱走寒气，在泡脚过程当中也可以在家人的帮助下进行足底按摩，会有效的缓解月经过后腹部坠痛的症状。

第四是注意休息，避免劳累。

良好的生活习惯以及充足的睡眠，可以减轻女性月经期的不适感,在月经期要注意睡眠的质量，避免劳累，避免大运动量的活动以及重体力的劳动,充分的休息，保证身体的健康。