健康知识库

女性怀孕之后要注意保暖，防止受凉，尤其是在夏季不要贪凉，尽量不要在空调房内待的时间过长，减少吹空调的时间以防止受凉。

孕妇吹空调的注意事项：

第一是保持空气的清新。

如果使用空调时间过长，女性会出现头晕，皮肤干燥发痒以及空气当中带有异味的症状，在使用空调时要保持空气的清新，不要长时间使用空调，可以适当的开窗通风。

第二要定期清洁空调滤网。

室内空调要定期进行清洁，尤其是空气过滤网需要由专业人士定期清洁灰尘以及附着在上面的螨虫和细菌，降低发生疾病的概率。

第三是定期换气通风。

正常情况下空调连续使用1~3个小时之后，尽量关闭空调打开门窗，更换室内空气，至少让空气流通10分钟以上，从而降低空气当中的病毒和细菌的浓度，以改善室内空气的质量。

第四使用加湿器或多喝水。

怀孕本身会导致皮肤的干燥，如果在冬季因取暖使用空调会引起皮肤的不适，可以可以借助加湿器来增加室内湿度，并可以多饮水补充身体足够的水分。

第五选择合适的温度。

夏季使用空调时尽量将温度保持在26度到28度之间，不可过低以防止发生受凉而影响自身的健康和胎儿的发育。

总结：

以上是使用空调的注意事项，不论是在夏天还是在冬季，女性都要根据自身的情况合理使用空调夏季不可贪凉，冬季要注意保湿从而进一步保证自身的健康以及胎儿的发育。