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子宫腺肌症是女性高发的妇科疾病，在患病之后，为预防病情加重要注意日常生活的调理和饮食的调整。

子宫腺肌症的注意事项有哪些：

第一是做好饮食的调整，合理膳食。

子宫腺肌症的患者在引起饮食方面尤其注意不要吃寒凉的食物，对于酸性以及辛辣刺激性的食物或者是高热,并且有凝血功能以及含有雌激素较高的食物都会造成子宫腺肌症的病情加重，所以在饮食当中要尽量避免食用。

第二是注意保暖，避免受凉。

子宫腺肌症的女性要特别注意保暖，避免受凉，在月经期间不要不要穿的太少，更不能饮用冷饮凉菜等寒凉的食物，在冬季注意增减衣物，夏天不要在空调房内呆的时间过长，以防止病情加重或者是导致月经紊乱的症状。

第三是调整情绪、避免生气。

女性长期的生气或者处于惊恐忧虑紧张的负面情绪当中,会导致子宫腺肌症的病情加重。日常要注意饮食情绪上的调整，保持乐观开朗向上的心态，更加有助于疾病的治疗。

第四是注意休息，不要劳累。

过量的运动和过劳的工作都会造成女性盆腔充血，从而加重子宫腺肌症的病情，导致月经紊乱，痛经的症状，在日常当中要多注意休息，避免劳累，日常可以采取慢跑散步或者是瑜伽游泳等体育运动锻炼方式。

总结：

以上是子宫腺肌症的注意事项，除在医生的指导下积极的进行药物治疗之外，要加强生活上的调理,保证健康的生活，合理膳食，避免劳累注意保暖，保证治疗的效果。