健康知识库

正在怀孕之后由于胎儿生长的发育以及自身的营养需求会对于维生素的摄入量会增加，在整个孕期女性根据自身的情况，要积极的补充维生素。

孕妇综合维生素使用的注意事项有哪些：

第一是适量补充维生素。

并不是吃的越多对人体的健康就越好，在怀孕期间建议在医生的指导下服用维生素，一般水溶性的维生素，比如说维生素c等能够随着尿液排出。但是脂溶性的维生素a、维生素d、维生素e、维生素k等容易沉淀在脂肪组织以及肝脏当中，如果过量服用会引起中毒的症状。

第二是选择合适的复合维生素。

女性在孕期当中根据孕周的不同，要有针对性的选择适合自己的综合维生素，并不是在整个孕期每个孕妇都要补充维生素的，可以通过自身的产前检查，在营养师和专业医生的指导下补充维生素，切不可自我盲目乱服。

第三是合理膳食作为补充。

女性在孕期服用综合维生素时，也要注意日常饮食的调整，食物当中有有丰富的维生素，尤其是新鲜的蔬菜和水果，其中含有维生素丰富，日常还是坚持以食补为主，如通过医学检查确定维生素缺乏，可在医生的指导下服用正规品牌的综合维生素。

总结：

维生素是保证胎儿的发育和母体健康的重要保证，但并不是所有的孕妇在整个孕期都是需要补充维生素的，可针对自身的情况，在营养师和专业医生的指导下，积极补充综合维生素。