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剖宫产后出现尿失禁是很多女性都会遇见的症状，一般在产后12月以内发生,50%的患者有漏尿的症状，10%的患者有不断尿液流出尿失禁的症状，需要及时的进行就诊，保证身体健康的恢复

尿失禁的原因主要是由于在睡眠时产生损伤，导致盆腔肌肉受损，尿道膨出，子宫下垂等而造成的，并且由于女性年龄偏大，过于肥胖、雌激素含量降低以及精神性因素，都会造成剖宫产后尿失禁的症状，可在医生的指导下进行积极的对症治疗从而保证产后身体的恢复。

剖宫产后尿失禁怎么办：

第一是保持乐观积极的心态。

剖宫产后尿失禁不排除是由于产妇精神压力过大,休息不好等原因而造成的，在分娩之后要放松心情，避免过度的紧张焦虑，保持充足的睡眠。

第二是预防尿道感染。

在分娩之后要养注意会阴部的清洁卫生,早晚用温水清洗外阴，避免过早同房，如有尿频，尿痛以及尿急等症状，可在医生的指导下服用抗尿路感染的药物。

第三是积极的加强锻炼。

剖宫产后的女性可自我进行体育运动锻炼以及盆底肌群的锻炼，可进行提肛训练并以及深蹲锻炼,通过日常的饮食和锻炼来减轻体重，避免过度肥胖而造成尿失禁的症状。

第四是合理膳食，增加营养。

刨宫产后的女性在饮食当中以清淡为主，避免辛辣刺激油腻或者寒凉的食物摄入，保持肠胃的正常蠕动,以防止便秘，而导致腹压过高加重尿失禁的症状。