健康知识库

女性在整个孕期要保持充保持充足的营养摄入，以满足胎儿的发育和母体的需要，在分娩前要特别注意饮食的调整，保证分娩的的顺利。

分娩前的饮食禁忌：

第一不要吃纤维素过多的食物.

女性在分娩前不建议食用过多的蔬菜和水果，此种食物当中含有较多的纤维素，会产生会有润肠通便的作用。在分娩时由于产妇用力将胎儿娩出体外，在此时可能会导致大便排出，造成不必要的尴尬。在分娩前不建议吃土豆，芹菜，红薯以及杂粮等食物。

第二不要吃辛辣刺激性的食物。

女性在临近预产期不要吃刺激，辛辣，寒凉以及过于油腻的食物，如韭菜，肥肉，葱，姜，蒜等，这类食物对于肠胃有一定的刺激影响作用，会引起肠胃蠕动异常而导致腹泻的症状，并且刺激性的食物也不利于分娩之后的哺乳，有回奶的作用。

第三不要吃过量的鸡蛋。

在我国有在分娩前吃鸡蛋的传统，认为吃鸡蛋可以使女性增加营养为分娩储备能量，但实际上鸡蛋的蛋白质含量较高，过量的摄入蛋白质会造成产妇胃肠道充盈或者是过度的胀气，引起腹部不适的症状从而影响到产程的进展。

总结：

以上是女性在分娩前的饮食禁忌，在分娩前女性建议多吃吃一些温补的是容易消化的食物，比如说粥、面条、面包以及巧克力等食物，也可以喝一些蜂蜜水、红糖水来进一步补充能量，有助于分娩的顺利。