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女性不排卵其危害性较大，主要是会影响到自身的生育，并且对心理也会造成较大的危害，可以通过以下的方法来促进排卵。

如何促进排卵：

第一是使用药物排卵。

如果女性有不排卵的疾病，可以在医生的指导下使用药物进行促排卵，但自我不建议盲目滥用药物，如用药不当会引起卵巢早衰或者是卵巢综合症,对身体造成其他的危害。

第二是饮食调整，促进排卵。

不排卵的女性在饮食当中可以多吃一些黑豆或者是枸杞，羊肉等,都会起到调节体内激素水平的作用以促进排卵。饮食当中不要吃刺激性的食物如辛辣，寒凉以及油腻等食物要控制食用。禁烟禁酒,避免劳累，保持充足的睡眠。

第三是调节好情绪。

情绪的调节对于排卵也会造成一定的影响，调整好情绪使各方面激素水平达到稳定的状态会更加促进排卵。

第四是使用中西医结合方法进行治疗。

女性可针对自身的情况，采取中西结合的方法进行治疗，在引用中药的同时可以服用氯米芬等促排卵的药物，同时治疗可以进一步促进排卵。

总结：

以上是女性不排卵后的促进排卵的方法,日常生活当中要合理膳食，注意休息，避免劳累，并且控制体重，做好经期的自我保护，定期到医院进行复查,通过激素水平以及超声的检查，观察卵泡生长以及排卵的情况，而做出正确的调理、治疗方案。