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对于自然分娩的产妇何时使用收腹带，要根据个人的具体情况而对待，无论是顺产还是剖宫产的产妇，都不建议立即使用收腹带，建议在2~3天左右的时间针对自身的情况开始使用，并且及时进行更换和定时放松。

自然分娩后多久可以使用收腹带：

1、在顺产后一周的时间之内使用收腹带有积极的促进作用，建议在顺产后第3天开始使用使用收腹带，不要一天时间都系着，如躺在床上或者是坐着休息时应该解开。下床活动时再使用收腹带，如果长期使用收腹带会影响到自身的血液循环，并且会对腰肌和腰背部活动产生限制，长时间使用不利于身体的恢复。

2、在生产之后使用收腹带因人而异，如身体恢复良好，在使用过程当中可以进一步促进露的排出，有助于身体恢复。但如果过早的使用收腹带会限制体内的血液循环，并不利于恶露的排出，而且还会对自身的恢复，尤其是影响到呼吸或者脏器的功能。

3、使用收腹带主要是因为在怀孕期间女性的子宫会变大，且腹部也会变得松弛，在加之生产过程当中女性会用力将胎儿免出体外也会导致腹部变大，腹肌松弛。使用收腹带可以进一步帮助恶露的排出，对于身材的恢复也有积极的作用，在使用收腹带时不可过早一般建议在产后第3天左右使用，并且使用1~2个小时左右可以松开一段时间让腹部放松。如果使用时间过长或者是收腹带过紧，并不利于自身健康的恢复更不利于恶露的排出。