健康知识库

? ? ?我们中国传统分娩之后的第一个月非常重视，把产妇保护得严严实实的，俗称坐月子。经常可以看到月子内的产妇戴着帽子口罩，即使大热天，也长衣长裤，包裹的一丝不漏。

? ? 很多产妇困惑，坐月子期间是否真的需要包裹的如此严实，能不能洗澡洗头发呢？

? ? 在这里，我可以非常负责任的告诉大家，月子期间包裹的这么严实，不仅没有好处，坏处还非常多。洗澡洗头不仅不会影响身体健康，反而会有助于产妇和婴儿的身体健康。

? ?我们知道怀孕期间，孕妇体内会有大量的液体积聚，分娩以后会通过汗液的形式排出体外。所以坐月子期间经常大汗淋漓，这个并不是平常所说的身体虚弱，而是正常的生理反应。汗液不仅仅是水分，还会有一些代谢产物，混合皮肤脱落的细胞以及外界的灰尘会形成灰垢，如果不即使洗澡清除的话，会堵塞汗毛孔，影响汗液分泌。

? 同样，头发也是一样，大量的出汗，头皮头发上都会有一层灰垢，而且会散发出难闻的气味。孕妇自身会出现头部以及身上瘙痒，影响身体健康。而平时哺乳的时候，婴儿也会闻到这种难闻的气味，也会受到影响的。

? 尤其在夏天天气炎热的时候，如果室内温度比较高，不及时洗澡洗头，反而包裹的非常严实，这样容易发生感染以及中暑，严重的甚至威胁产妇的生命。

? 中国老传统，建议不能洗澡洗头主要是因为以前的条件不好，洗澡洗头的时候容易受凉。我们现在条件都很好，就不需要有这么多忌讳。

? 平时多洗澡洗头，每次清洗的时候时间不要过长，温度不可过高，洗完以后尽早擦干。这样既可以保证身体健康，也可以使自己身心舒畅。