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生活中女性分娩或者流产之后，需要及时的调理身体，注意休息，避免劳累。如果发生流产，其恢复期间可以称之为小月子，如果是分娩之后再休息调理的时间称之为大月子，这两个时期有其共同点也有所区别，主要是都要卧床休息，避免受凉，增加营养。但是大月子和小月子之间也是存在一定区别的。

大月子和小月子的区别，

第一个区别是概念不一样。

大月子是指女性在分娩之后利用一个月的时间进行休息和调养，在这个期间女性会有母乳哺乳的需要，并且会有恶露的流出，女性身体较为虚弱。小月子是女性在人工流产或者自然流产以及药流产之后调养的时间，在这个期间没有活的胎儿出生对身体的伤害性并不大。

第二个区别是时间上不一样。

大月子是指女性在怀孕足月之后分娩下婴儿怀孕的时间较长，所以后期调理的身体时间的时间也会较长，大概有一个月左右的时间。小月子因为怀孕的周数较小，一般在怀孕的早期就发生流产，调养身体的时间较短，一般在两周左右的时间就身体可以恢复。

第三个区别是饮食上不一样。

在大月子期间饮食当中主要是以催奶的食物为主，多补充肉蛋与奶等食物保证乳汁充足的供应。而小月子期间因为没有母乳的需要，所以日常饮食当中不必过于进补，主要是合理丰富饮食，荤素搭配，避免油腻，注意休息就好。