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女性在怀孕后尤其是在怀孕的中晚期会出现乳房溢乳的症状，乳汁在平时会在乳头上结痂，在整个孕期要注意乳房的清洁,为分娩后的母乳做好准备。

孕期乳房护理注意事项：

第一是注意清洗。

在怀孕期间尤其是到了怀孕的中晚期，建议每天用温水擦洗乳房，如果有初乳溢出则在乳头结痂后难以除掉，可以用植物油或者是橄榄油在结痂软化后用清水清洗干净,并且积极地预防乳头皮肤的破裂。

第二是适当热敷。

在孕期可以用热毛巾对清洁后的乳房进行适当的热敷，从而进一步软化,因为乳腺增大而出现的乳房肿块。

第三是适当的按摩。

可以在家人的帮助下或者自己用双手手掌在乳房周围轻轻按摩1~3分钟，然后用5个手指轻揉乳房10~20次左右,通过有效的按摩可以保证乳腺管的畅通，并且促进乳房的发育为母乳做好准备。

总结：

在整个孕期要对乳房做好护理工作，穿着纯棉透气舒适的乳罩,保持乳房局部的清洁卫生，并且积极的进行孕期的体育运动锻炼。可以做孕妇操，游泳，散步，瑜伽等，不要吃辛辣刺激或者是过于油腻的食物,吃一些新鲜的水果和蔬菜,积极补充维生素,保证营养的摄入。尽量不要穿着化纤或者是羊毛类的内衣,防止细小的纤毛从乳头开口处进入乳腺导管而引起乳腺的阻塞，影响到后期的母乳。