健康知识库

女性在冬季怀孕尤其是北方的女性，由于天气寒冷，空气干燥对于自身皮肤的护理要特别注意，日常注意选择使用保湿润肤的护肤品，并且注意积极的补水，避免在空气干燥的房间内久呆，保持室内温度的湿度，穿着舒适，从而进一步保证自身的健康和胎儿的发育。

孕妇冬季皮肤护理的注意事项：

第一个注意事项是选择合适的护肤用品。

女性在冬季大多会出现皮肤瘙痒的症状，在此时尽量选择孕妇专用的或者是本草类的润肤霜会对皮肤形成防指水分蒸发的保护层，而降低皮肤干燥和瘙痒的症状。建议不要选择非孕妇使用或者是质量较差的护肤保湿品，因为产品当中很可能含有铅汞等成分对孕妇和胎儿的发育会造成不良的影响。

第二是注意日常皮肤的护理。

女性在冬季怀孕之后注意避免用太热的水洗澡，而且不易太过频繁一天，一般1~2天一次为宜,过多的沐浴会刺激皮肤，而且由于洗澡水太热也会引起皮肤干燥的症状。并且水温太高不利于胎儿的发育，还会引起宫缩，日常生活当中要积极的补水，每天要适当的增加饮水量,多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及富含植物脂肪的食物，能够起到对皮肤保湿的作用，不要吃辛辣刺激，油腻的食物以及过甜的，或者是容易引起过敏的食物，保证皮肤的健康。

第三注意日常自我的保护。

冬季怀孕后的女性日常要注意穿着纯棉宽松透气保暖的衣服，避免穿着合成纤维材料的衣服，保持充足的睡眠，避免熬夜，尽量不要在户外长时间阳光照射，以免对皮肤造成损伤。