健康知识库

? 人生有好多个第一次，每一个第一次都是不同的体验，性生活也是一样。第一次性生活的质量怎么样，会直接影响之后对性生活的兴趣，是相当重要的。

? 第一次性生活对男女双方都很重要，那么应该注意些什么呢？

? 首先，男女双方要有一定的思想准备，因为双方都没有经验，心情急切，紧张，所以容易出现女性阴道紧张，男性无法进入，或者女性阴道分泌物少，导致疼痛，对性生活产生恐惧感 。男性由于紧张，有的可以出现早泄，阳痿等。要解决这些问题，就需要双方做一些准备工作，可以先提前看一些性爱方面的资料等，延长前戏时间，等双方都达到比较兴奋的时候，再尝试进入女性体内。同时要照顾对方的感受。

?2.要注意性生活卫生。在性生活之前，要清洗生殖器，这样可以减少发生各种炎症对可能性 。另外，在女性来月经的时候一定不要同房，月经期间同房容易导致各种炎症以及子宫内膜异位。性生活之前清洗还可以避免不良气味影响兴致。

3.性生活的时候动作不宜过大过猛，避免出现女性阴道裂伤等。

4.对于不准备要孩子的年轻人来说，避孕也是相当重要的。切不可存在侥幸心理，认为只有一次就不会怀孕。一般建议用避孕套避孕，不提倡吃紧急避孕药。紧急避孕药副作用大，而且失败率也比较高的。

?相信大家了解以上问题，对提高自己的第一次的质量很有帮助的，祝福大家都拥有美妙的第一次体验。