健康知识库

子宫女性的子宫内膜偏薄，对于日常的生活健康和孕育都造成不良的影响在针对自身的情况可以进行调理或者是药物治疗。

内膜偏薄如何调理：

第一是采取基础药物进行调理。?

女性内膜偏薄大多是由于体内雌激素偏低而造成的，可以在医生的指导下服用雌激素类的药物来进一步促进内膜的厚度,用药时要在医生的指导下应用，切不可自我盲目用药或者是随意增减药量。

第二是加强饮食的调理。?

饮食当中建议多吃一些五谷杂粮，女性以豆类谷类的食物为主，包括豆浆大豆,黄豆以及蛋白质含量高的肉蛋鱼奶等都可以进一步促进内膜的厚度，在饮食当中可以适当的增加以上食物的食用量。

第三是避免刺激性的食物摄入。

内膜偏薄的女性在饮食当中尽量避免辛辣刺激，油腻，油炸，寒凉等刺激性的食物,此类类的食物营养含量较低，并且还可以进一步刺激肠胃的消化功能，无法摄入足够的营养，对于内膜的改善没有良好的作用。

第四是减少宫腔手术操作。

女性内膜偏薄很大原因是由于妇科手术而造成的，尤其是人流清宫，药物流产等都会使子宫内膜受到伤害而长期处于偏薄的状态。 在生活当中要积极的做好避孕工作，避免意外妊娠对自身的伤害，而且在月经期要注意自我的保护注意保暖，避免劳累，选择质量较好的卫生用品，并且注意日常生活起居的调理，保持充足的睡眠以及良好的心情。