健康知识库

改女性在分娩之后身体较为虚弱，在加上哺育孩子很辛苦，得不到足够充分的休息，并且饮食的改变，恶露的流出都会造成不适症状的出现。 部分女性在分娩之后出现偏头疼的情况要进一步判断病因，并且加强休息，放松心情，缓解不适的症状。

然后出现偏头疼怎么办：

首先是采取物理治疗。?

可以以卧床休息为主，将冰块放在冰袋当中或者是用毛巾包好附在头部疼痛的位置。 通过收缩冷却头部血管而减轻症状，但是注意时间不要太长，温度不要太低，以防止治疗不当而加重病情。?

其次是保持充足的休息。?

产后的女性大多比较劳累，再加上夜间哺育婴儿的辛苦，无法得到充足的睡眠。 在出现偏头疼之后，要进一步保证休息的时间，尽量以卧床休息为主，也可以适当的增加午睡的时间。

第三是进行适当的按摩。?

出现产后偏头疼症状之后可以在医生的指导下,或者是家人的帮助下进行正确适度的按摩，可以作为缓解偏头疼的较为有效的方法。 通常是通过按摩太阳穴来进行，可以用食指来按压，但是不要力度太大，时间太长，以防止按摩过道而加重病情。

第四是注意饮食的调理。?

出现产后偏头疼的症状之后，饮食当中以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，吃一些新鲜的水果蔬菜,可以多喝点利绿茶茶，这样可以放松心情缓解头疼的症状。