健康知识库

睡眠对于人体的健康非常重要，如果长期的睡眠不足很容易造成精神萎靡不振，脱发健忘和其他疾病的高发等不良情况。

女性患上失眠的危害有哪些：

第一是容易造成身体变胖。?

失眠不仅会带来精神上的萎靡，如果长期失眠还会造成女性肥胖的高发，主要是因在失眠之后人体的消脂蛋白浓度会下降，引起人体内的食欲会大幅度的提升而诱发肥胖的表现。

第二是容易造成精力下降。?

睡眠是补充人体经历的最好方法，通过睡眠可以放松身心，调整呼吸，并且使身体的各个细胞器官得到充分的休息进行新陈代谢,女性的长期失眠会使机体的活动维持在大脑的活跃程度，第二天无法保证足够的精力。

第三是容易造成脱发。?

女性在长期的失眠之后，会感到自己的头发越掉越多，主要是由于睡眠不好会引起头发的受损，内分泌的失调使皮脂腺分泌过多或者是皮脂腺分泌性质改变而造成的脱发症状。

第四是容易造成健忘记忆力下降。?

失眠会使女性的精神变差，精力无法集中，还会造成记忆力下降，健忘的情况，如果女性的失眠症状越来越长，得健忘的程度会越来越高。

第五是引起其他疾病的高发。?

失眠无法使身体得到充足的休息，调整，也会诱发其他的疾病出现，比如说心血管疾病以及内分泌紊乱等,严重的还会影响到人体的寿命。?