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女性在怀孕之后会出现一系列的不适症状，孕早期出现恶心，呕吐，头晕乏力，在怀孕的中期症状会逐渐的缓解消失，在孕晚期随着胎儿的发育负担加重，会出现腰背部酸痛以及下肢肿胀，睡眠障碍等表现在怀孕过程当中，部分孕妇还会出现手发麻的表现，主要是由于睡姿不当或者是自身疾病而引起的，要进一步判断原因进行调理和治疗，保证睡眠的质量以及身体的健康。

怀孕之后女性随着胎儿的发育，身体逐渐变胖负担加重，一般建议采取左侧卧位休息，这样能够有效的避免动脉的压迫，但是如果女性在睡眠时姿势不当，尤其是在睡觉时压迫手臂，会出现手发麻的表现，一般通过改善睡姿症状会逐渐的缓解消失。 当然也不排除由于自身激素水平改变水肿等原因而造成的腕管内压力升高，造成神经压迫引起的手发麻表现可以在医生的指导下进行积极的调理和治疗，日常生活当中多选择最舒服的姿势，尽量不要压迫手臂，从而缓解症状。

如果孕妇有手发麻的症状则要进一步改变睡姿，在保证最舒服的姿势的前提下,不要继续压迫手臂，一般情况下如果是因为睡眠姿势不当而造成的手发麻，通常通过一两天的睡眠姿势调整之后，其手发麻的症状可以尽快的消失，必过于紧张,并且日常还可以对手部进行按摩热敷等方法来缓解症状。