健康知识库

? ?历经十月怀胎的磨练，千辛万苦生下孩子，本以为之后就是幸福一片，阳光灿烂了。殊不知，生孩子痛苦，养孩子也不轻松呀。

? ?生完孩子之后，喂奶是一件很重要的事情。母乳是孩子最好的食物，既营养又安全方便，而且喂奶还可以增加母婴感情。但是看似简单的母乳喂养也会遇到一些麻烦，比如说乳腺管堵塞出现乳汁淤积，这时候应该怎么办呢？

?出现乳汁淤积的时候，乳房就变硬，局部有硬块结节，而且还可能出现皮肤发红，乳汁排不出来。

?这时候我们首先应该用热毛巾外敷乳房，尤其是发硬的部位。然后再用手慢慢按揉乳房硬块的位置，之后再用手或者吸奶器，挤压乳头乳晕部位，使乳汁慢慢排出。当然孩子吸吮的力量比较均匀，而且也比较大，能够让孩子直接吃，会更好一些。有的人担心孩子吸吮会比较累不愿意让孩子吃，其实这个完全不必担心的。吃奶是孩子的天性，吃奶的过程也是孩子的锻炼过程，不会累着孩子的。热敷乳房—按揉乳房硬结—挤压乳晕排出乳汁，这一连串的动作反复做，直到把乳房内的乳汁完全排出来，乳腺管堵塞也就缓解纠正了。

? 这个过程有一定的疼痛的，很多人难以耐受这种疼痛。如果感觉自己做的不够标准，效果不好的话，还可以寻求催乳师的帮助。不要害怕疼痛，坚持一下，把乳汁完全排出来以后，乳汁分泌顺畅，就不容易出现乳汁淤积了。

?有的妈妈奶水比较多，孩子吃不完，在每次孩子吃饱以后尽量把剩余的乳汁排出来，以免发生乳汁淤积。有的脂肪颗粒可以堵塞乳腺开口，所以要经常清洗乳头。

? ?产后尽早开奶也是预防乳腺管堵塞的一个有效的方法，建议在孩子出生半个小时之内，就开始接触孩子，不管有没有奶水都让孩子吸吮。