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女性在分娩之后会有恶露排出，但是产后持续的出血，则需要进一步判断病因，然后进行积极的对症治疗。 如果产后出血较多，会导致身体的损伤以及血液的流失，对于婴儿的哺育也会造成不良的影响，可以在治疗同时加强饮食的调理。

产后出血的饮食调理：

首先是清淡易消化的食物为主。?

女性在分娩之后如果有出血的症状，饮食当中要以清淡以均衡营养为主，荤素搭配,不要吃辛辣，刺激，油腻，油炸等非健康的食物。 多吃一些碱性的食物，比如说奶类，海带以及新鲜的水果、蔬菜或者是豆类的食物等，如果女性的子宫收缩不良，也可以多吃一些鸡蛋,鲤鱼有促进子宫收缩的作用。

其次是多吃一些排淤血的食物。?

如果女性的胎盘有滞留或者是淤血较多，则可以多吃一些促进排淤的食物，比如说羊血、兔肉、黑大豆、泥鳅、东瓜，甜菜，鲫鱼，金针菇等都有促进排出淤血的功效。

再次时多吃一些富含维生素的食物。?

在饮食当中尽量建议食用花生油，豆油以及棉籽油等植物油，多吃一些绿叶的蔬菜以及新鲜的水果。 可以适当的增加粗粮，比如小米、玉米的摄入量，对身体的恢复以及恶露的排出有良好的作用。 并且鸡蛋，牛奶，肉类以及鱼等蛋白质含量高的食物，也要建议增加食用量，可以进一步增强自身的抵抗力和免疫力。