健康知识库

子宫内膜异位症的患者可以针对自其病情的严重程度，采取药物治疗，物理治疗以及手术治疗的方法，在进行治疗之后要注意保养和预防。 日常生活当中尽量避免劳累，饮食当中多吃一些营养丰富的食物，并且可以针对自身恢复的情况进行适当的身体锻炼，以提高身体素质减少复发的概率。

子宫内膜异位症手术之后的保养：

首先注意休息,不要劳累。?

在子宫内膜异位症患者，手术之后应该多注意卧床休息，不要过度劳累，并且注意保暖，在身体恢复之后可以进行适当的体育运动锻炼。 但是在手术之后的一段时期，要避免剧烈活动以及重体力的劳动，同时放松心情，不要过度紧张，以免影响到创面的恢复。

其次是合理膳食，增加营养。?

在子宫内膜异位症患者，手术之后要多吃一些营养丰富的食物，包括蛋白质含量高的肉蛋，鱼奶以及大豆类的食物和维生素含量较丰富的新鲜的水果蔬菜，比如说苹果，菠菜，梨，香蕉，橘子，小白菜等,都可以进一步补充身体的各项营养。 并且平时多吃一些含有天然激素成分较高的食物，比如说大豆以及豆制品、黑豆等都是不错的选择。 在饮食当中也要避免吃过多的油腻辛辣刺激性的食物，更不要吃生冷寒凉的食物，以免影响到身体的健康恢复。

再次是进行适当的运动锻炼。?

在子宫内膜异位症手术后的患者,身体逐步恢复之后，可以通过积极的体育运动锻炼来提高自身的抵抗力和免疫力。 并且要养成良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，日常生活当中要禁烟禁酒，避免喝浓茶浓咖啡等。