健康知识库

部分女性会出现卵巢功能低下的症状，卵巢的功能低下之后会影响到自身的健康，尤其是生育的功能，同时还会加快女性衰老的速度。 所以在出现卵巢功能低下之后，要采取合理的调理措施，尤其是饮食日常的生活，并且可以在医生的指导下服用药物来进一步改善卵巢的功能。

如何改善卵巢的功能？

首先是积极的对症治疗卵巢功能。?

出现低下之后要进一步检查确诊是否由于原发病而造成的，引起卵巢功能低下的原因比较复杂。 可能是由于甲状腺功能亢进，也有可能是因为糖尿病或者是女性子宫内膜异位症而造成的，并且卵巢恶性肿瘤也会直接影响到卵巢的功能，造成卵巢功能低下，所以在诊断确诊病因之后，再进行积极的对症治疗。

其次是保持良好的心态情绪的影响。?

情绪对于卵巢功能有着直接的关系，如果女性长期处于烦闷紧张，抑郁的情绪当中，无法找到正确的宣泄途径,容易受到精神刺激和外界不良因素的影响，也会造成卵巢功能低下的情况。 日常生活当中要多通亲朋好友，同事朋友们进行有效的积极健康沟通，可以听听音乐，散散步，看看书，多获取正面的信息和能量，保持良好的心态。

再次是养成良好的饮食作息习惯。?

日常生活当中女性要合理膳食多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及蛋白质、雌激素含量高的肉蛋，鱼奶，大豆类的食物等。 并且保证充足的睡眠，早睡早起可以适当的进行体育运动锻炼，以散步，慢跑，游泳瑜伽等有氧运动为主，进一步提高自身的抵抗力和免疫力。