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进入更年期的女性大多在50岁左右，因为体内激素水平发生改变而出现一系列的不适反应，包括骨质疏松，心烦意乱，月经停止，头晕目眩等。 如果在更年期的女性当中出现心慌,要到正规的医院进行检查，排除是否由于器质性疾病而造成的，因此加强日常生活饮食起居的调理。
孕期心慌如何治疗调理：
首先女性进入更年期之后，如果出现心慌的表现，建议先到正规的医院进行检查，排除是自身的器质性疾病而造成的，如果患有疾病则要积极的对症处理。
其次在更年期的女性出现心慌的表现之后，如果排除是由于自身疾病而造成的，大多可以通过日常生活饮食起居的调理来进一步缓解症状。 女性首先要调整好自己的心态,进入更年期的女性脾气会变得非常暴躁，容易受到外界因素的干扰，与激素水平下降有非常大的关系。 要保持良好的心态，可以适当的到户外呼吸下新鲜空气，散散步，也可以跟亲朋好友聊聊天，有利于舒缓自己不良的情绪。
再次更年期心慌的女性可以进行适当的体育运动锻炼，以慢跑，游泳，瑜伽为主。 通过锻炼可以进一步提高自身的抵抗力和免疫力，也可以有效的改善心悸心慌的症状，并且在饮食当中不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些红枣桂圆,补脾补气补血, 保证充足的睡眠,避免熬夜饮酒等不良的生活习惯。?
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