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? ?分娩之后，产妇开始分泌乳汁，以满足喂养孩子的需要。虽然产后最初几天，奶水比较少，但是因为乳房在雌激素和孕激素的刺激下，比怀孕之前长大，而且乳房内从来没有奶水，所以仍然会感觉有胀痛。
? 正常情况下产妇会感觉到双乳胀痛，但是因为乳汁比较少，不会有硬块。一旦乳房内出现硬块，那么就表示有乳汁淤积了，应该及时处理，否则容易发生乳腺炎。
? 出现乳房硬块的时候，可以用热毛巾外敷乳房硬结部位，然后再用手轻揉硬结，之后再用手或者吸奶器挤出奶水。这样反复操作，硬结可以逐渐消失，乳房胀痛也可以逐渐缓解的。
?在这个过程当中会感觉到明显的疼痛，让人难以忍受，一定要坚持的。挤奶水的时候要注意手指应该放在乳晕两边，向下向外按压，而不是单纯捏住乳头。如果方便的话，还可以让孩子吸吮，孩子吸吮的力量比较均匀，更有利于排出乳汁。如果自己实在难以下手的话，也可以找催乳师帮忙。
? ?要避免出现乳汁淤积，关键在于及时排空乳房。有的产妇乳汁比较多，孩子吃的比较少，不能够完全吸空乳房，多余的乳汁存留在乳房内或者乳腺管不通畅，那么就很容易出现硬结。孩子吃奶之后，如果奶水仍然比较多，那么就需要用手或着吸奶器把乳汁排出来。
? 有的人担心用手挤或者用吸奶器吸乳汁，会吸断“奶根”，导致以后不会产乳。这种担心是毫无根据的。乳汁分泌就像泉水一样，会远远不断产生，乳头受到刺激以及泌乳的过程都可以刺激泌乳的。
? 另外还需要注意乳房胀痛以及有硬解的时候，一定避免外力碰撞乳房，否则会导致明显的疼痛，也容易引起乳腺炎。
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