健康知识库

? 现在讲究优生优育，谁都想要一个健康漂亮的孩子。怀孕之前以及怀孕早期补充叶酸，就是预防胎儿神经管畸形的一种措施。有的女性发现，吃叶酸之后竟然感觉到恶心，这是怎么回事儿呢？

? 我们知道，叶酸是维生素B的一种，是人体必须的维生素，对人体没有危害。但是不管怎么说，叶酸毕竟也是药品，会有一些副作用。恶心就是叶酸副作用之一，虽然发生率不高。研究发现，长时间服用叶酸，有可能会出现恶心、腹胀、食欲不振等症状，另外还可能出现过敏反应。大量服用叶酸可以导致尿液发黄。

? ?叶酸缺乏容易导致胎儿神经管畸形，比如出现唇裂腭裂以及脊柱裂等等，还可以导致贫血，因而怀孕之前以及怀孕早期补充叶酸相当重要。如果在服用的过程当中出现恶心等不适症状，可以暂停服用，或者更换不同品牌的叶酸。另外也可以在睡觉之前服用，这样不适的症状会轻一点。

? 备孕期间以及怀孕早期补充叶酸每天0.4毫克就可以的。长时间大量摄入叶酸，有可能会影响微量元素锌的摄入。

? 但有的女性有叶酸代谢障碍，叶酸的吸收利用比较差，这样就需要整个怀孕期间都补充叶酸，而且相应的叶酸服用量也要增大。因而有条件的孕妇可以在怀孕之前做叶酸代谢能力测定，根据检测结果来补充叶酸更合适。

? 服用叶酸之后出现恶心，这只是叶酸的一种副作用，不需要担心的。只要副作用不是很严重，还是应该坚持补充叶酸。