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女性产后一定要好好“坐月子”，因为产后一个月内是女性心理和生理发生急剧变化的阶段，如果不注意，很容易留下“月子病”，包括头疼，关节疼痛等。月子病多是有诱因的，比如月子里洗澡受凉导致头疼，一定要正确处理，否则就容易长期头疼留下月子病。当月子里受凉头疼时，应该采取以下处理措施:

（1）首先是不要再继续受凉。如果是房间温度低引起的洗澡时受凉，要想办法增加室内温度，以23-25度为宜，并且短期内不要再洗头洗澡，直到头疼缓解。也可以带个帽子，使头部保暖，身上也要注意保暖，全身受凉也容易引起头部受凉和头疼。

（2）局部热敷和按摩:除了解除诱因以外，可以对头部进行热敷和按摩，促进局部血液循环，有效缓解头痛。

（3）生活中还要注意，多休息，避免劳累，如果休息不好，过于劳累，会加重头疼，宝妈们由于产后夜间要喂奶，很容易休息不好，要学会调节，保证母乳充足，减少夜间喂奶次数，提高睡眠质量，缓解头疼的症状。

（4）药物治疗:头疼严重时，急性期可以口服布洛芬缓解头疼，后期可以用中药进行调理，活血化瘀，坚持应用1-2个疗程后，一般会有比较好的效果。

综上所述，如果月子里洗澡受凉引起头疼时，要注意休息和保暖，短期内不要再洗澡，必要时药物治疗。