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胎位不正是造成难产的主要因素，我们平时说的胎位不正，不包括临产后的持续性枕横位和枕后位，一般就是指没有临产前的臀位或者横位。如果在怀孕30周前，胎位是不固定的，不需要纠正，大部分自己能转过来，如果在怀孕30周后还是臀位或者横位，可以纠正胎位。纠正的办法有以下几种:

（1）胸膝卧位:孕妇在排空膀胱后，胸部和膝部同时趴在床上，每次持续15分钟，每天做两次，胸膝卧位的原理是可以让胎儿因为重力作用，改变重心，自然转成头位，一般以一周为界，一周后进行复查，如果能转成头位最好，转不成的话，不建议再做第二次。

（2）艾灸至阴穴:可以用艾灸在至阴穴处，有助于改变胎位，每次做15分钟，一天做两次，做一周后复查。

（3）外倒转术:近年来随着剖宫产的普及，外倒转已经很少用了，因为风险比较高，有可能会造成胎儿窘迫，胎盘早剥，甚至胎死宫内，一般只适用于第一胎顺产，第二胎胎位不正的孕妇，其具体的做法是:在彩超引导下，大夫用手向前或者向后旋转胎儿，使其臀位或者横位转为头位，建议在怀孕36-37周之间操作，做完了以后要持续胎心监护一段时间，没有出现并发症才可以。

以上就是常用的纠正胎位的方式，其适应症和纠正的孕周都是不同的，孕妇要遵医嘱，根据自己的情况选择合适的纠正方法。