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夜里如果宝宝不吃奶，宝妈会出现涨奶的现象，有多种原因都可以导致宝宝夜间不吃奶而引起宝妈涨奶的现象，应该根据宝宝的大小，需要的奶量，是否有不舒服，以及宝妈的饮食情况等对症处理。

如果是宝宝比较小，对母乳的要求量比较少，而宝妈的奶水又比较多，夜间宝宝吃不了，就会出现涨奶的现象，这种情况宝妈可以少喝汤水，减少奶量，同时夜间可以用吸奶器把多余的奶吸出来，以免引起乳房肿块和急性乳腺炎。

如果是因为宝宝身体不适，导致夜间哭闹不吃奶而涨奶，此时应该积极寻找身体不适的原因，比如积食，便秘，肠绞痛等，积极对症处理，可以让宝宝夜间重新正常的吸奶，缓解宝妈的涨奶现象。

如果是因为哺乳期完成打算断奶而引起的夜间涨奶，要注意不要喝汤汤水水，不要吃有营养和油水大的食物，尽量吃干燥和营养少的食物，同时口服药物回奶，包括维生素B6和免炒麦芽对症处理，如果还是涨奶的话，可以用芒硝外敷乳房，减轻涨奶。一般回奶过程为一周左右，一周以后，奶回去了，夜间就不会再出现涨奶的现象了。

综上所述，不同的原因引起的涨奶处理方式不同，如果涨奶严重，引起乳房肿块时，应该及时疏通乳腺管，把肿块揉开，再将多余的奶吸出来，如果涨奶引起了乳腺炎，要吃消炎药和退烧药，必要时速去乳腺外科就诊，对症处理。