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人工流产虽然是个小手术，但是术后有很多的注意事项也要引起注意，否则容易留下后遗症。人流以后一般建议一个月内都避免吃冰的东西，因为子宫和身体的恢复有个过程，尤其在有阴道流血的情况下，如果过早吃冰的东西，会加重阴道流血，还有可能造成胃肠道不适合宫寒，大出血等危险。所以，人工流产术后要注意，一个月内不要吃冰的和生冷的食物，有助于子宫和身体的恢复。

一个月内除了不能吃冰的东西，饮食上还要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，不要碰冷水，这些会导致胃肠道不适，出现恶心，呕吐，腹泻等症状，不但不利于身体的恢复，还有可能影响子宫的收缩，影响子宫的恢复，甚至出现阴道出血多，或者大出血的可能。

人流术后应该如何饮食呢？人流是个小手术，其实术后不需要大鱼大肉的去补，除了注意上述不吃冰的东西，不吃辛辣刺激和生冷的食物，不喝咖啡，酒等，饮食要以高蛋白为主，饮食均衡为原则。一般术后一个月，子宫和身体可以完全恢复，一个月内要是出现阴道出血多，腹痛时要及时就诊。如果没有这些症状，可以在来一次正常的月经后到医院复查B超看本次流产恢复的情况。

综上所述，女性流产后饮食一定要注意，如果过早的吃了冰的东西，会影响子宫的恢复，还有可能造成阴道出血多等并发症，所以建议流产后一个月以上再吃凉的。