健康知识库

? ? ? ? 孕妈妈孕期的很多行为都有可能会影响胎儿，有些是好习惯，对胎儿的发育有利，有的是坏习惯，有可能影响胎儿的正常发育和健康。常见的影响保保发育的坏习惯有:

? ? ?（1）生活不规律，熬夜:有些孕妈妈觉得孩子在肚子里，不能感知到白天黑夜，其实并不是这样的。很多研究表明，妈妈的作息规律和生活习惯都是会被胎儿感知的，如果妈妈在晚上12点以后才睡觉，宝宝出生后也会每天都睡的很晚。所以说，建议孕妈妈在孕期生活要规律，早睡早起，增加抵抗力和身体素质，才能避免影响到胎儿。

? ? （2）饮食不规律，暴饮暴食:很多孕妈妈怀孕后自认为多补充营养会对胎儿有利，其实宝宝孕期需要的营养并不像我分想象的那么多，尤其是早中孕期，不需要比平时多吃，保持营养均衡，干净卫生就可以，多吃的饭都会被孕妇吸收，有可能增加妊高症和糖尿病的风险。宝宝吸收的过多也有可能导致巨大儿，难产等，故建议整个孕期的体重增长20-25斤为宜。

? ? （3）情绪激动，生气:宝宝的性格形成受父母的遗传影响，有些是天生的，孕妈妈如果在孕期容易动怒，生气，情绪激动，其体内的肾上腺素可以通过胎儿传给胎儿，影响胎儿的情绪。

? ? ? ? 故孕妈妈为了宝宝的健康，以上怀习惯尽量改正，宝宝出生后才能避免收到孕妈妈的坏习惯的影响，才能健康聪明！