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便秘是困扰很多女性的一个病症，有些顽固性便秘患者饱受便秘的痛苦，可以引起食欲不佳，腹胀腹痛，体重增加，内分泌失调，严重者可以影响正常的工作和生活。那么，引起女性便秘都有哪些原因呢？

（1）饮食习惯不良:现代人的快节奏，往往导致平时喝水少，水分充足是保持大便不干燥的重要因素，如果喝水少，会导致肠道中的水分都被身体吸收，而大便则会越来越干燥。再就是有些女性喜食油脂和肉类，以及各种外卖，不健康的饮食，而新鲜的蔬菜和水果吃的少，经常暴饮暴食，饮食不节制，或者早餐不吃，晚餐吃的过多等不良饮食习惯，都可以导致便秘。

（2）生活习惯不良:对于长期吸烟，喝酒，熬夜的女性，容易导致内分泌失调，进而引起便秘，或者平时饭后不活动，立马躺下或者长期坐着看电视或者玩手机，使全身的血液流向大脑，胃肠道的血供减少，肠蠕动减慢，也会加重便秘。还有一个常见的引起女性便秘的原因是女性为了体型美，常常穿一些紧身或者塑身衣，导致胃肠道蠕动慢，进而引起便秘。

（3）排便习惯不良:良好的排便习惯是保证不便秘的前提，每天保持大便很重要，大便时不要玩手机，看书，这样容易导致便秘。

（4）女性自身的身体条件决定了女性容易比男性出现便秘，因为女性的胃肠动力本身较男性要差，如果平时再缺乏锻炼，则更容易引起便秘。

综上所述，女性引起便秘的原因很多，改善平时不良的饮食和生活习惯，可以缓解便秘。